Well-Being

Dialogue Card

幸せな心の状態をともに育むカード

 

01 Well-Being Dialogue Cardとは?

これは単なるトランプではありません。

大切な人々とともに楽しみながら、個人とチームのウェルビーイングを高めるためのカードです。

各マークが幸せの4つの因子を表します

 ♠︎ やってみよう因子
 ♡ ありがとう因子
 ♣ なんとかなる因子
 ♢ ありのままに因子

 

•A(エース)からK(キング)まで、13の問いが書かれています

•Aのみ「なぜ?」の問いになっています

•2からKまでは、数字が大きくなるほど大きな問いになっています

•いすれも幸せの4つの因子に関連した問いです

•答えにくい問いもありますが、これらについて考えることで、幸福度と関係性が向上するように設計られています

幸せな心の状態を

ともに育むカード

52の問いは、研究によって幸福度との関連が確認されている問いです。

難しい問いもあるかもしれませんが、これらについて考えることによって、幸せの4つの因子についての理解を深めながら、ともに幸福度を高めることができます。

楽しみながらトライしてください。

議論ではなく、対話

対話のコツは、評価・判断をしすぎに敬意をもって相手の話にじっくり耳を傾けること。また、オープンに身構えずに自分の話をすること。対話には、関係性を強化する効果もあります。

あなたもわたしもあの人も

誰でも使用できます

幸せの四つの因子とカードの趣旨について理解してから用いれば、使う人の職種、職位、関係性にかかわらず、どなたでも楽しめるメソッド&ツールです。ただし、使い方を確実に学んでから利用してください。

​幸せはずっと続きます

人は成長しますので、時間をあけると同じ問いも別の意味を持ちます。また、いろいろな人の話を聞くことが人生のヒントになります。

つまり、このカードは、いつまでも使い続けることのできるカードなのです。

 

02 使い方

問いがかかれたDialogue Cardは

多様な使い方ができます。

たとえば、こんな使い方をしてみてください。

全体から1枚(または各カードから1枚、合計4枚)のカードを引き、その内容についてじっくりと振り返ってみましょう。

 

「自分にはまだできていない」と感じた場合は、「それを行うにはどうすればいいか」を考えてみましょう。

振り返ったり考えたりした内容を文字に書きとめたり、それを他の人と共有したりすることもお勧めです。

カードは52枚
1年=365日=52週間+1日

毎週1枚のカードについて自分と対話
①どんな点ができているだろうか
②どんな点はできていないだろうか
③できていないところを

どうすれば改善できるだろうか
④アクションプラン:今からやることは何?

それぞれが全体から1枚ずつ(または各カードから1枚、合計4枚)のカードを引き、それぞれについてじっくりと振り返ったのちに、たっぷりと対話をしてみてください(たとえば一人につき2分〜30分)質問や意見を言い合ってみてください。エピソードを交えるのがお勧めです。

また、全員で同じカードについて対話するのもいいでしょう。

 

03 使ってみるには

Well-Being Dialogue Cardは

以下の申し込み方法で使用できます。

01

​個人

個人メンバーとして登録します

家族や友人とプライベートな場でカードを使いたい方は、説明動画、説明資料をご覧の上で、カードをご利用いただくことができます。


ページ下部、申し込みページよりお申し込みください

個人メンバーになられますと、交流会(月1回・90分・オンライン開催を予定)に参加することができます。交流会につきましては、個人メンバーになられた方に個別にご案内いたします。

メンバーシップフィーは5,000円です
メンバーシップには、カード1セットと月1回の交流会への参加権利がセットになっています。(更新費用不要・永久不滅会員)

02

ビジネス

​社会活動

ビジネスや社会活動で用いたい方向けに、ファシリテーター認定をいたします

社内外の研修、1on1ミーティング、コーチング、その他就業時間内の活動など、家族や友人以外とカードを用いたい場合は、まずは個人メンバーとしてご登録頂き、その上で使い方を正しくご理解いただくために、認定講座を受講して認定を受けていただきます。

認定されましたら、「一般社団法人ウェルビーイングデザイン認定ウェルビーイングダイアログカードファシリテーター」として、カードを利用したワークショップなどを開催することができます。

ファシリテーター認定講座:95,000円

また、教育機関や非営利組織で用いる場合には教育・非営利割引があり、受講料は45,000円になります。
 

なお、ファシリテーターは更新制(年1回)とする予定です。詳細は講座にお申し込みされた方にお伝えします。

詳細は、

資料をご確認下さい☺️

 

04 イベント・コミュニティ

Well-Being Dialogue Cardに関わる方との場を作って行きます。

また、Facebookグループで、いつでも繋がれる場もございます。

Dialogue Card

メンバー交流会

Well-Being Dialogue Cardのメンバーの交流会です。
毎月1回 90分、オンライン開催を予定。
カードを使用しながら、使いかたや事例の共有など、互いに学びあう場です。
個人メンバーになられた方に個別にご連絡いたします。

ファシリテーター

​認定講座

営利・非営利を問わず家族や友人以外とカードを用いたい場合は、まずは個人メンバーとして登録いただき、本講座の受講(1.5日)が必須となります。本講座で幸せが広がるようなカードの使い方を学んで頂き、またご自身のあり方について考える様な講座になります。
認定講座初回は、
2020年9月13日(日) 終日
2020年11月8日(日) 半日(午後)フォローアップ講座となります。
を予定しています。オンラインでの開催となります。
認定講座を受けていただくためには事前審査があります。

Well-Being

Dialogue Day

Well-Being Dialogue Cardに関わる方々みんなが集まるフェスティバルです。

​年1度、2021/2/20 午後 予定

 

05 動画ライブラリ

Well-Being Dialogue Card 解説動画

(Cardご利用前には必ずご覧下さい。)

Well-Being Dialogue Cardの説明動画です

Well-Being Dialogue Card 紹介動画

@HAPPY WOMAN ONLINE FESTA 2020

 

06 申し込み・お問い合わせ

上記ボタンをクリックして、申し込みをお願いします。​

※ファシリテーターへの申し込みについては、

まず個人メンバーになって頂いた後にお願いしております。